Fácil Adrenalina Ambiente familiar Aventura Com guia
Nível de dificuldade: Fácil. Indicado para iniciantes
Altura: 1.300m
Distância média: Cerca de 8,5 km a partir da base do IAT Conjunto Marumbi.
Tempo estimado: Entre 5 a 6 horas de trilha ida e volta com paradas para descanso.
A trilha possui um desnível positivo de 423 metros, com trechos de subida e obstáculos como galhos e pedras.
Mochila pequena e confortável: Para carregar seus itens com facilidade.
Calçado adequado: Indicado botas de trilha, mas pode ser feito com tênis de caminhada.
Roupas: Prefira roupas leves e de secagem rápida, como calças e camisetas dry-fit. Mulheres: calça legging; homens: calça de trilha ou calça leve.
Capa de chuva: Não obrigatório.
Lanterna: Não obrigatório.
Bastão de caminhada: Não obrigatório, mas é de grande ajuda para movimentação em áreas de montanha, principalmente se o terreno estiver liso.
Luvas: De grande ajuda para segurar em galhos e evitar o contato direto com insetos.
Roupa extra: Para trocar após o retorno e não sujar os veículos. (Pode deixar no carro.) Incluir chinelo ou outro calçado.
Água: Leve pelo menos 1L de água por pessoa, mais um litro de isotônico. Hidratação é fundamental. Água de coco é ótima fonte de hidratação.
Dica: congele uma garrafa de água para ter água geladinha ao longo da trilha.
Lanches: Frutas secas, barras de cereal (3 a 6), sanduíches leves (2) e castanhas são ótimas opções.
Protetor solar e repelente: Essenciais para se proteger do sol e dos mosquitos/insetos.
Kit de primeiros socorros: Inclui curativos, esparadrapo, analgésicos, medicamento antialérgico e um curativo metálico.
Saco para lixo: Ajude a preservar a natureza, levando todo o lixo de volta com você, inclusive cascas de frutas e cascas de ovo.
a) Utlizar atalhos e/ou acessar áreas interditadas ou não autorizadas o acesso;
b) Consumo de bebida alcoólica e de quaisquer outras substâncias consideradas entorpecentes;
c) Jogar lixo no interior da unidade de conservação e nos locais de acampamento;
d) O porte de toda e qualquer arma de fogo;
e) Caçar, capturar, molestar ou perseguir animais silvestres, bem como alimentá-los;
f) Provocar estampidos, emiƟr gritos e fazer barulhos que possam perturbar a fauna local;
g) Coletar rochas, plantas, flores e sementes;
h) Gravar nomes, datas ou sinais nas pedras, árvores, imóveis, placas ou outros bens da unidade de
conservação;
Pace moderado: Faremos pausas programadas. Não se apresse e respeite seus limites.
Observe a fauna e a flora: Aproveite para admirar a vista.
Cuidado com os pés: Evite escorregar em pedras ou raízes.
Respeite a natureza: Não retire nada além das fotos e não deixe nada além das pegadas. Evite provocar estampidos, gritos e fazer barulhos que possam perturbar a fauna local.